6 действенных советов по летнему уходу за ножками. Теперь можно обувать босоножки без проблем!

6 полезных советов по уходу за вашими ногами

Жизненный ритм забирает много времени и сил: постоянное движение, очереди, общественный транспорт, да и не всегда комфортная обувь. И вся нагрузка при этом идет на ноги. Нельзя забывать о них! Важно знать, как их баловать и ухаживать за ногами, давая им отдых и разгрузку.

Несколько простых советов помогут достигнуть безупречности.

Совет 1: Держите ноги сухими

Главный провокатор в развития грибка ног – влажная среда. Поэтому содержание ног в сухости мы относим к правилу №1. Есть несколько рекомендаций, которые помогут ножкам держать себя в безопасных условиях:

  • Кожа нуждается в кислороде, поэтому следует выбирать обувь из натуральных тканей, именно она позволяет дышать.
  • Обувь следует чередовать. Не обувайте одну и ту же пару обуви несколько дней подряд.
  • После принятия водных процедур, тщательно протирайте ноги.

Совет 2: Правильно ухаживайте за ногтевыми пластинами

Многие сталкивались лично, или наслышаны, о вросших ногтях, сколько мучений они причиняют людям! Этой беды можнo избежать, если следовать правилам:

  • Обрезать ногти следует по прямой, закругления недопустимы. Идеально придают необходимую форму, щипчики для ногтей.
  • Во избежание инфекций и врастаний не рекомендуется стричь ногти очень коротко.
  • Избавиться от кутикулы можно при помощи апельсиновой палочки. Следует сдвинуть инструментом кутикулу к основанию ногтевой пластины. Обрезать не надо!

Совет 3: Заботьтесь о здоровье ногтей

Если ноготок все-таки впился в кожу, то устранить это недоразумение можно так:

  1. Сделать ванночку для ног минут на 20. Добавить в воду соль для дезинфекции. Рекомендуемые пропорции: 1 столовая ложка соли на 1 литр воды.
  2. За уголок ногтя зацепить зубную нить и чуть приподнять ногтевую пластину.
  3. Место раны обработать антисептиком и заклеить пластырем.
  4. Процедуру следует проводить ежедневно, до полного заживления.

Если ноготь сильно воспален, то не нужно заниматься самолечением. Лучше обратитесь к врачу.

Совет 4: Систематически устраивайте для ног ванночки

Отличные составляющие для ванночки:

  • 5 столовых ложек соды.
  • Немного геля для душа.
  • Несколько капель эфирных масел.

Чтобы ножки были красивые, с мягкими пяточками, нужно их баловать ванночками. Раз в неделю минут 15-20 будет достаточно. Ингредиенты можно менять. Добавляйте в воду поваренную соль, травы и эфирные масла. После ванных процедур обработайте ножки скрабом или пемзой.

Совет 5: Регулярное использование увлажняющего крема

Крем для ног является обязательным средством для ухода, что и крем для лица и рук. Средство должно смягчать и увлажнять. Поэтому следует обращать внимание на состав. Рекомендуемые составляющие: вазелин, глицерин, лецитин, диметикон. Нельзя смазывать кожу между пальцами, это может развить грибок.

Совет 6: Делайте массаж стоп

Отличная процедура для снятия усталости и улучшения циркуляции крови – массаж ног. Достаточно всего пяти минут в день. Подойдет специальный массажёр или теннисный мяч. Просто покатайте его по полу.