10 вещей, которые надо перестать делать после 50 …если вы еще не перестали делать этого раньше

Если вам за 50, пора остепениться 😍 и перестать делать то, что не делает вашу жизнь лучше. Что же это?

1. Перестаньте худеть!

Во-первых, диеты не работают. Более того, в долгосрочной перспективе они только приводят к набору веса. Во-вторых, от диет портится настроение, характер и качество жизни. «Чтобы быть красивым после пятидесяти, надо в первую очередь есть с удовольствием» — рассказывает организатор экогастрономических фестивалей Slow Food Виктор Майклсон.

2. Не закрашивайте седину!

Красить волосы — можно! Но — только в тот цвет, который вам идет и который вам нравится. Не нужно стараться быть блондинкой, если вы всегда были темно-русой.

Можно и с седыми волосами выглядеть ярко и стильно.

Фото: @iris.apfel Айрис Апфель, 94 года

А вот покрасить волосы, чтобы улучшить себе настроение, даже в ярко-голубой цвет — а почему бы и нет!

Степанида Цвиг (58 лет) Фото: hipsta_granny / Instagram

3. Прекратите откладывать на потом!

В тайм-менеджменте есть интересная классификация дел.

Важные и срочные — то, что надо сделать прямо сейчас, и то, что имеет для вас значение. Неважные, но срочные — бытовые рутинные вещи, которым все-таки надо уделять время. Неважные и не срочные — занятия какой-нибудь необязательной ерундой. И, наконец, важные и не срочные. Это как раз то, что вам по-настоящему интересно, но на что обычно не хватает времени.

Например, рисовать. Или учить в свое удовольствие новый иностранный язык. Или заняться танцами. Или съездить на край света. Попробуйте продолжить этот ряд сами — вот вы уже и поняли, что лично для вас важное и не срочное.

Так вот, после пятидесяти особенно вредно продолжать откладывать это важное и не срочное на потом. Выделите хотя бы час в день, или несколько часов в неделю — но обязательно и регулярно на важные и не срочные дела. Вот увидите, как ваша жизнь станет заметно счастливее. И еще: этого «потом» может и не случиться… Так что действуйте!

Кстати, если вы на самом деле хотите научиться рисовать, прочитайте нашу статью-обзор сайтов, где учат рисовать бесплатно.

 

4. Прекратите стесняться своих ошибок.

Мало есть в мире вещей настолько же интересных, вдохновляющих и вызывающих уважение, как зрелый человек, который честно рассказывает историю своих заблуждений. Сохранять при этом способность к самоиронии — вообще высший пилотаж.

5. Перестаньте «посвящать себя» детям и внукам.

Огромное счастье когда вы по-настоящему нужны своим близким. Но счастье также — это когда близкие поддерживают друг друга в реализации мечты. Ваши дети уже достаточно взрослые, чтобы позаботиться о себе, и, кроме того, пора бы и им позаботиться о вас, не правда ли? Знаете, самый лучший способ поставить детей на ноги — это снять их со своей шеи. Так может — пора претворять в жизнь свои мечты, а не их?

6. Хватит ходить по проторенному пути: изучайте новое!

Даже в буквальном смысле — если вы регулярно ходите (ездите, плывете и летите) из пункта А в пункт Б, специалисты по работе мозга рекомендуют периодически отклоняться от привычного маршрута. Новые нейронные связи сами себя не создадут, и мозгу надо постоянно давать новую работу. Не так важно, чем вы удивите свой мозг. Решаете ли вы шахматные задачи, плаваете брассом или вышиваете крестиком — главное, чтобы вы учились чему-то новому. Вообще-то следовать этому совету стоит в любом возрасте. Но после пятидесяти это — жизненно важно для активности и здоровья мозга.

7. Хватит переживать, что о вас подумают.

После пятидесяти не стоит переживать о мнении окружающих. Это здорово облегчает жизнь и помогает действовать и выглядеть так, как хочется. Вы это заслужили!

8. Перестаньте оправдывать бездействие отсутствием денег.

Пожалуй, самая частая жалоба после пятидесяти — жалоба на отсутствие денег. Мол, «вот были бы у меня деньги, я бы тоже. Я бы тогда огого». В мире много людей, которые умудряются «огого» без денег. Точнее как только возникает «огого», деньги на него как-то находятся. Это универсальное жизненное правило.

9. Прекратите отчаиваться в поисках любви.

Сначала о главном: Бред Питт (53) — снова свободен. Если серьезно, есть множество сайтов знакомств, агентств, да и просто не стесняйтесь принимать помощь друзей, которые хотят помочь устроить вашу личную жизнь.

10. Перестаньте верить в невозможное.

Будьте реалистами — требуйте невозможного. Если раньше на это многим не хватало внутренней решимости и зрелости, то после пятидесяти — самое время.

Источник